„Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt“
(aus den goldenen Regeln des Karate von Ginchin Funakoshi)

 

Basierend auf den drei Säulen der Kampfkünste, Grundschule (Kihon), Kampftechniken ohne Partner (Kata) sowie mit Partner (Kumite), vermitteln wir Karatetechniken des Shotokan-Stil’s,  sowie die Philosophie dieser Kampfkunst. Unser Training ist auf die Gesunderhaltung bzw. Verbesserung der allgemeinen Fitness ausgerichtet.

Das Karate bildet dabei die Basis und wird ergänzt durch Bewegungsübungen aus dem Tai Chi und dem Yoga. Die Kombination dieser Komponenten dient der Verbesserung der allgemeinen Fitness, Koordination, Konzentration und Beweglichkeit. Auf eine spielerische Art und Weise trainieren wir sensomotorische Fähigkeiten und damit unter anderem das Reaktionsvermögen, welches in unserer Sportart besonders wichtig ist.

Ein weiteres wichtiges Element ist die Einbeziehung anderer Kampfkünste wie z.B. Combat-Arnis (Kurzstock), Bo-Jutsu (Lang-Stock), sowie Krav-Maga als spezielle Form zur Selbstverteidigung. Diese Sparten ergänzen sich sehr gut miteinander und machen unsere Kampfkünste alltagstauglich. Solche Zusammenhänge formulierte schon Ginchin Funakoshi (Begründer des modernen Karate) in seinen 20 goldenen Regeln des Karate:

 

„Denke immer nach und versuche dich ständig an Neuem“

„Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen.“

 

Durch gezielte Weiterbildungen im Bereich Gewaltprävention lassen wir Aspekte aus diesem Bereich in unser Training einfließen. Unsere Aktivitäten sind familienfreundlich und breitensportlich orientiert. Dennoch werden die ersten Trainingseinheiten sicherlich anstrengend werden. Aber Fleiß und eine rege Trainingsteilnahme werden auch „Neulinge“ relativ schnell an das physische Leistungsniveau der Anderen heranbringen. Mit der richtigen Einstellung zu den Übungen und dem Beachten der Hinweise und Erläuterungen der Trainer wird sich bald ein Fortschritt in deinen Techniken zeigen.

 

„Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst“

„Es geht einzig darum den Geist zu befreien“

(Ginchin Funakoshi)